MEDICAL
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Medizin der Zukunft – Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
Es gibt kein Medikament, das so wirkungsvoll und zugleich so nebenwirkungsarm ist wie das medizinische Muskeltraining und eine gesunde angepasste Ernährung. Wer regelmäßig seine Muskeln “richtig” bewegt und eine gesunde Ernährungsweise pflegt, senkt sein Krankheitsrisiko deutlich, ist leistungsfähiger, sieht schöner aus und hat bessere Laune. Fühle Gesundheit neu im Vital Gesundheitsclub und beim Reha Senftenberg e.V.
Rücken- und Gelenkgerechtes Training – Gelenke und Wirbelsäule verschleißen im Laufe des Lebens und brauchen Unterstützung. Muskeln unterstützen deine Gelenke und Wirbelsäule im Alltag und müssen deshalb regelmäßig trainiert werden. Werden sie nicht trainiert verlierst du sie bzw. sie bilden sich zurück. Eine professionelle Anleitung durch unsere Physio-Trainer ermöglicht dir eine schnelle Verbesserung bei Beschwerden. Unsere modernen und medizinischen Trainingsgeräte und Konzepte erleichtern dir das Training und reduzieren den Aufwand erheblich.
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Medizin der Zukunft – Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
Es gibt kein Medikament, das so wirkungsvoll und zugleich so nebenwirkungsarm ist wie das medizinische Muskeltraining und eine gesunde angepasste Ernährung. Wer regelmäßig seine Muskeln “richtig” bewegt und eine gesunde Ernährungsweise pflegt, senkt sein Krankheitsrisiko deutlich, ist leistungsfähiger, sieht schöner aus und hat bessere Laune. Fühle Gesundheit neu im Vital Gesundheitsclub und beim Vital Sportclub e.V.
Rücken- und Gelenkgerechtes Training – Gelenke und Wirbelsäule verschleißen im Laufe des Lebens und brauchen Unterstützung. Muskeln unterstützen deine Gelenke und Wirbelsäule im Alltag und müssen deshalb regelmäßig trainiert werden. Werden sie nicht trainiert verlierst du sie bzw. sie bilden sich zurück. Eine professionelle Anleitung durch unsere Physio-Trainer ermöglicht dir eine schnelle Verbesserung bei Beschwerden. Unsere modernen und medizinischen Trainingsgeräte und Konzepte erleichtern dir das Training und reduzieren den Aufwand erheblich.
BALLANCE METHODE VON DR. TANJA KÜHNE
Nutze die Kraft der Bälle und bringe deine Wirbelsäule zum Schmunzeln.
Die Kyphose (Krümmung) der Brustwirbelsäule ist ein „Volksleiden“ aus dem unter anderem viele Bandscheibenprobleme und Nervenprobleme im Rücken entstehen können. Wir sitzen den ganzen Tag im Büro oder tragen schwere Dinge von A nach B, verbiegen uns um an Dinge heran zu kommen oder heben uns den Rücken rund. Wir erzeugen damit eine ständige Fehlhaltung und Fehlbelastung der Muskulatur.
Frau Dr. Tanja Kühne hat aus persönlichen Gründen und nach Beendigung ihrer Profisportkarriere ein Methode zur Aufrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule und des Körpers entwickelt. In 30 Minuten Kursen kannst du diese Methode, die sich zwei speziell dafür entwickelten Bällen bedient, kennen und lieben lernen. Du wirst aufrechter stehen, du wirst besser atmen können, du wirst entspannt und ruhig schlafen- all das und noch viel mehr kann dir die BALLance Methode bieten. Viele unserer Kunden berichten von deutlichen Verbesserungen in diesen Bereichen.
Krankenkassenkurse
PRÄVENTIONSKURSE nach §20 SGB
Unser aktuelles Kursangebot umfasst Gesundheitskurse zu den Themen:
- AgilityLife – Ihr beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper
- BALLance – Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule
- Herzkreislauftraining Indoor
- RÜCKraft mit Gerät – Gerätetraining und Gymnastik für Ihren starken Rücken
- Aquagymnastik (frühestens wieder ab 2027)
Unsere Präventionskurse finden regelmäßig statt. Die aktuellen Zeiten und Inhalte können Sie per Mail, telefonisch oder persönlich im Club anfragen.
Wir sind telefonisch erreichbar unter 03573 / 810427 in den Zeiten von 10:00 – 16:00 Uhr.
Diagnostik
Beweglichkeitstest mit HUB von EGYM
Die Muskellänge beeinflusst unser Leben in einem Ausmaß, dass es sich wirklich lohnt, sich intensiver damit zu beschäftigen. Der Alltag erzeugt zwangsläufig Muskelverkürzungen. Hektische Bewegungen, schwere Lasten, Stress, langes Sitzen, fast alle Alltagsbewegungen verkürzen unsere Muskulatur. Das einzig Positive daran ist, dass man verkürzte Muskeln durch Sichtbarmachung (Bewusstsein schaffen) und aktives zielgerichtetes Muskellängentraining wieder lang machen kann. Der HUB macht mit einem spielerischen Test alle Verkürzungen der Muskelketten sichtbar und hilft damit, das Training ideal auf jede Person anzupassen.
Körperanalyse mit SECA TRUE
Der Muskelanteil im Körper bestimmt über unseren Gesundheitszustand. Die Muskulatur braucht als größtes Organ nach Masse ab dem 30. Lebensjahr eine gewisse Pflege. Vor allem zwischen dem 50. und 60. Lebensjahr sollte man Impulse setzen, um den zeitigen Einzug ins Pflegeheim zu vermeiden 😉. Nachweislich haben die meisten Zivilisationskrankheiten ihren Ursprung unter anderem wegen einem falschen Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse.
SECA ist seit 120 Jahren in Hamburg als Hersteller von Personenwaagen aktiv und entwickelt seit vielen Jahren computergestützte Körperanalysegeräte. Im Vital messen wir die Körperwerte mit der TRUE von SECA, machen die Ergebnisse in der Vital APP in Form des BIO Age sichtbar. Zusätzlich kann man in der SECA APP seine Ergebnisse vergleichen und das Training ideal ausrichten.
FTP Herzkreislauftest mit ICG by Life Fitness
Ein FTP-Test ermittelt die funktionelle Schwellenleistung (FTP), also die maximale durchschnittliche Leistung in Watt, die voraussichtlich eine Stunde lang gehalten werden kann. Der Test wird als Rampentest durchgeführt, bei dem die Leistung schrittweise erhöht wird, bis die maximale Anstrengung nicht mehr aufrechterhalten werden kann. Dieser Wert dient als Grundlage für die Berechnung der individuellen Trainingszonen für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining.
WASSERMASSAGE AUF DEM VELUSJET
Überwasser-Massage – das ist entspannende Ganz- oder Teilkörpermassage durch gezielte Wasserkraft. Bei der VelusJet-Massage treffen warme Wasserstrahlen in gleichmäßigen Bewegungen auf die Unterseite der Liegefläche aus Naturkautschuk und massieren den Körper. In voller Bekleidung – ohne Umziehen, ohne anschließendes Duschen. Schnelle Verfügbarkeit jederzeit. Einfache Handhabung und ein umfangreiches Anwendungsgebiet.
Vitalstoffcheck
Vitalstoffcheck – Oxydativer Stress & Schutz erstmals messbar
Belastung durch Schwermetalle wissenschaftlich bewiesen
Die negativen Auswirkungen der Schwermetalle auf den Organismus des Menschen ist durch zahlreiche Publikationen weltweiter Forschungsinstitute sowie durch spezialisierte Ärzte belegt.
Schwermetalle Ursache für schwere Krankheiten
Schwermetalle bleiben ein Leben lang in den Zellen (besonders in den Hirnneuronen, den Bauchspeicheldrüsen, der Leber, den Lungen und Nieren), wo sie dann auch Schaden verursachen. Sie sind verantwortlich für schwere Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson, auto-immune und degenerative Probleme sowie Haarausfall, Hautprobleme, starke Müdigkeit und Migräne. Ebenso sind sie die größten Lieferanten von freien Radikalen, die wiederum Verursacher von über 200 gravierenden Krankheiten und Beschwerden sind.
